برچسب: کیفیت خواب
متخصصان علوم پزشکی در آمریکا اعلام کردند که کم خوابی... یا بی خوابی منجر به عوارض جدی و خطرناک در...
متخصصان "انستیتو ملی سالمندی" در آمریکا اختلال در خواب منجر... که پیامد بی خوابی مزمن تنها کسالت و خستگی نیست... سلامتی و برنامه خواب ۹۰۰۰ نفر در آمریکا که سن... درصد از این افراد با مشکلات بی خوابی روبرو بوده...
کد خبر: ۱۸۹۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
در فرآیند کاهش وزن نوع نوشیدنی مصرفی پیش از خواب...
قهوه از آنجاییکه در الگوی خواب تغییر ایجاد می کنند... در صورت مصرف پیش از وقت خواب به عضله سازی... شیر پیش از خوابیدن به خواب خوب و راحت کمک... کلسیم موجود در شیر است خواب خوب در شب از...
کد خبر: ۱۸۹۱۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
به رختخواب بروید اما پس از بیدار شدن همچنان خسته... خواب اطرافیان بگویند که در خواب حرف زده اید این... خواب شناخته می شوند ...
های خواب خوب را به دو دسته ویژگی های کمی... نیاز افراد به خواب در شبانه روز نسبت به یکدیگر... شبانه روز به خواب نیاز دارند که اگر این ساعات... و خواب آلودگی خواهد شد وی ادامه داد از طرفی...
کد خبر: ۱۸۹۰۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
فاصله خوابیدن تا شام باید زمان مشخصی باشد تا دچار... مشکلات خواب و مشکلات گوارش نشوید ...
به گزارش شیعه نیوز خوابیدن بعد از خوردن ناهار و... بعد از خوردن غذا و خوابیدن دچار مشکلات گوارشی نشوید... پیش آمده باشد که خواب بد و آشفته ای ببینید... ربط نیست و در حقیقیت غذایی که قبل از خواب...
کد خبر: ۱۸۸۷۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
شکم افزایش می دهد کاهش کیفیت خواب خواب تاثیری بالا... بر سلامتی بدن دارد کم خوابی خطر بیماری هایی از... مطالعات متعددی نشان می دهد که خواب ناکافی منجر به... خوابند به طور متوسط ۲ ۶ درصد نرخ سوخت و...
کد خبر: ۱۸۸۴۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
در اتاق خواب می توان از فواید آنها برای سلامتی... بهره برد و بر سرماخوردگی تنگی نفس و بی خوابی...
کیفیت خواب و افزایش سلامتی اشاره دارند بر این اساس... در اتاق خواب می تواند فوایدی برای سلامتی انسان داشته... دادن آن در اتاق خواب ایده خوبی است این گیاه... هوا را تمیز کند و کیفیت آن را تا 60...
کد خبر: ۱۸۸۰۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
نظر گرفته شود توضیح داد اولین مسئله خواب است که... شب خواب خوبی داشته باشند یعنی لحظاتی قبل از سحر... دوم کیفیت خواب است که بسیار مؤثر است اگر بتوانند... اشتغال ذهن زیاد می شود و کیفیت خواب به هم...
کد خبر: ۱۸۸۰۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
کارشناسان سلامت به خوابیدن در محیط تاریک تاکید دارند ...
روی کاناپه و مقابل تلویزیون به خواب می روید یا... توصیه می کنند هنگام خواب چراغ ها را خاموش کنند... زیرا بر کیفیت خواب اثر می گذارد به هنگام تاریکی... خوابیدن در محیط روشن در هنگام شب ساعت خواب داخلی...
کد خبر: ۱۸۷۵۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
از نظر پزشکی به کسی پرخواب گفته می شود که... بعد از ۷ ساعت یا بیشتر خواب با کیفیت خوب... باز هم نیاز به خواب احساس کند ...
و کار شخص می تواند مشکل زا شود حتی خواب... بروز علایم خواب آلودگی مفرط ۱۷ تا ۲۴ سالگی و... این وضعیت اگر بررسی و درمان نشود روی کیفیت زندگی... شخص تأثیر می گذارد نشانه ها و علایم خواب آلودگی...
کد خبر: ۱۸۶۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
می تواند متفاوت باشد به طور کلی این بیماری کیفیت...
متفاوت باشد به طور کلی این بیماری کیفیت زندگی انسان... سندرم متابولیک را کاهش می دهد خواب خوب شبانه مشکلات... خواب می توانند به وخیم تر شدن بیماری ها یا... کاهش کیفیت زندگی منجر شوند گاهی اوقات درد ناشی از...
کد خبر: ۱۸۵۹۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
خو و کیفیت خواب هم مؤثر است هورمون کورتیزول عامل...
کد خبر: ۱۸۵۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
چون سندرم پای بی قرار بی خوابی و حتی اعتیاد...
کمیت و کیفیت خواب توسط ۴۷ ژن تنظیم می شود... با فاکتور بی خوابی مرتبط است این ژن با سندرم... اختلال خواب است که در آن فردِ مبتلا دچار احساس...
کد خبر: ۱۸۴۸۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
کنترل قند فشار و چربی خون بهبود کیفیت خواب و...
کد خبر: ۱۸۲۴۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
احساس بهتری نیز برخوردار خواهند بود کیفیت زندگی این افراد... - تقویت استخوان ها - کاهش استرس - بهبود خواب... خواب کافی سیگار نکشیدن حفظ وزن سالم و حفظ نگرش... خواب کافی دفعه بعد که برای بیدار ماندن تا دیر...
کد خبر: ۱۸۱۲۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
کمتر از هشت ساعت در طول شبانه روز می خوابند...
به گزارش شیعه نیوز احمد رمضانی افزود خواب برای کودکان... به طور متوسط به 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند... از جمله عللی است که باعث کم خوابی کودکان و... نوجوانان و در نهایت منجر به نامنظمی خواب می شود...
کد خبر: ۱۸۰۷۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
متخصص مغز و اعصاب گفت بی خوابی یا کمبود خواب...
خواب به قدرت تفکر تعقل مهارت تصمیم گیری سلامت حافظه... خوابی از داروهای آنتی هیستامین به عنوان خواب آور استفاده... استفاده می شوند و خواب آوری این داروها در حقیقت... بی خوابی بسیار موثر است ادامه داد افراد باید حداقل...
کد خبر: ۱۸۰۵۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
غذایی سالمی در پیش بگیرید افت کیفیت خواب موجب گرفتگی... های شما نیز تغییر می کند و ساختار خواب تان... طول شب از خواب بیدار شوید و ممکن است خواب... های شبانه خواب را بهم می زنند خواب با کیفیت...
کد خبر: ۱۷۹۴۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
یک فوق تخصص بیماری های ریه و خواب با بیان... اینکه بهترین زمان خواب از ساعت ۲۳ تا شش صبح... است گفت بیشترین سهم عمده اختلالات خواب به سبک زندگی... کسانی که اختلال خواب دارند به خاطر مشکلات ناشی از...
در رابطه با اپیدمی کم خوابی یکی از دلایل افزایش... کم خوابی را مرتبط به فرهنگ دانست و گفت در... فرهنگ ما خواب همراه با نوعی تنبلی مطرح شده و... ها نخوابیده است و این باعث شده که خواب به...
کد خبر: ۱۷۹۳۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
خواب فرزندتان آرام نگه دارید ...
ماساژ نوزاد یکی از بهترین راهکارها برای داشتن خواب خوب... تواند نوزاد را خسته و خواب را به او القا... کند بنابراین والدین می توانند زمان کمتری را به خواباندن... نوزاد اختصاص دهند ۶ روش ساده برای خواباندن نوزادی که...
کد خبر: ۱۷۸۲۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
دنیای واقعیت و دنیای مجازی را درک کنند روی کیفیت... خواب کودک تاثیر می گذارد کیفیت خواب کودک با نوع... و خواب کمتر دلیل بسیاری از مشکلات سلامتی و رفتاری...
کد خبر: ۱۷۸۰۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
